每日一练|经络养生操
【活动亮点壹 | 道家长寿功】
练内功,练心神,练人的先天之气
练外功,练形体,练人的五脏六腑
(约30分钟,老少皆宜)
【活动亮点贰 | 易筋经或八段锦】
祛病健身.强健体魄.预防疾病
(约20分钟,视个人情况带教其一)
【导师简介】
参与须知
1.票价包含茶水;
2.不定期体验中式瑜伽及拉伸等教学活动,
如感兴趣,可提前至少1天电话预约,
用以准备瑜伽垫等,谢谢。
关于主办方
交通指引
📍Lilac SISSI📍
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上海浦东张杨路333号上海湾1楼123室